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L關注水污染,關注水健康,關注健康生活。本文摘自網絡
今年秋冬季節,“嗓子疼”一直是社交平臺經常討論的關鍵詞。網友們紛紛表示:嗓子干、喉嚨疼、辦公室里ke嗽聲不斷、原來不止我一個人這樣……
秋冬季節干冷、濕度低,當冷空氣來襲,鼻黏膜受到刺激,抵抗外界病菌侵襲的能力降低,病原菌更易侵入呼吸道,誘發呼吸系統ji病。
咽部作為人體呼吸道的di一道關卡,容易出現干燥、teng痛的癥狀。
針對病du感ran風險,專家表示,可從幾個方面入手提升個人免yi力:di一,膳食平衡,每天不少于15種食物;di二,運動適量,每天別少于30分鐘;第三,多喝水,每天至少喝1500以上毫升的水,yi定的濕度對咽部黏膜有zi潤和保護作用。多次、少量喝水,千萬不要等到口渴再喝。
多喝水,助于咽痛的緩jie,還可以讓咽部黏膜保持濕潤,在yi定程度上稀釋痰液,利于黏稠痰液的排出。
多喝水有助于把呼吸道里的過min物質稀釋、清chu,減少呼吸道的過min反應。
淡鹽水漱口
生理鹽水有助減輕喉嚨yan癥和清chu黏液。研究發現,用淡鹽水漱口不僅可緩jie嗓子疼,還有助yu防呼吸道感ran。
在一杯溫水中加入半勺食鹽攪勻,喝一口,頭部后仰,不吞咽的情況下漱口。每天可重復三次。
蒸汽潤喉
吸入蒸汽可zi潤喉嚨,緩jie干燥teng痛不適,有助于減輕病du性上呼吸道感ran癥狀。
將水燒開,倒入大碗中,頭部靠近大碗(注意保持an全距離,以免tang傷),頭上蓋上大毛巾,形成一個帳篷,在蒸汽中呼吸5~10分鐘左右
“嗓子疼”喝什么水zui好?
官方推jian:溫開水
yi定要喝電解質水嗎?
zui近好多人選擇喝電解質水。聽說電解質是人體維持生命體征的bi需物質,以離子形態存在于體液中,其中主要是鈉離子和鉀離子,而當人體gan冒、咽痛時,會導致電解質紊亂,人也會變得虛弱無力,因此補充電解質水尤為關鍵。
專家表示,只有在整日不進食,同時排汗多或嚴重腹瀉、嘔吐,才需要注意補充電解質,可適當補充電解質水,因為此時僅僅喝白開水已不能供應身體所需的鉀、鈉、鎂等礦物質。
但這并不意味著yi定需要電解質飲料,補充電解質zui簡單的方式是用補液鹽+水,稀釋喝下去。此外,在家里可以自制補充電解質的飲品和湯羹。比如加入少量鹽的番茄湯、青菜湯、雞湯煮白蘿卜、甜玉米粒湯、豌豆湯等等。
嗓子疼、喉嚨癢著實令人難受,甚至無法入睡。推jian3種飲品:
檸檬水
檸檬富含維生素C,可增強免yi系統,縮短teng痛持續時間。將半個檸檬的汁液擠入1杯溫水中,每天喝2~3次。
生姜茶
生姜具有強大的抗yan特性,有助緩jie喉嚨zhong脹和teng痛。將新鮮生姜切成薄片,煮水10~15分鐘即可。
可加入一勺蜂蜜gai善口感,每天喝2~3杯,直到嗓子teng痛感消失。
薄荷茶
薄荷醇是一種tian然的減充血劑,減輕喉嚨yan癥。薄荷還可給喉嚨提供涼爽的感覺。沖泡薄荷茶包,或將曬干的薄荷葉在沸水中浸泡約5~10分鐘,過濾后即可飲用。
騰翔環保產品系列:
1、負電位富氫系列:富氫材料,負電位陶瓷球,負電位金屬柱(拋光,未拋光),負電位金屬顆粒,負電位金屬片,鎂粒
2、除氯、除重金屬系列:除氯球,亞硫酸鈣顆粒,除氯棒,KDF除重金屬顆粒
3、堿性系列:弱堿球,高堿球,高溫托瑪琳球
4、礦化系列:麥飯石球,木魚石球,礦化球,維C球,富硒球、微孔球
5、活水系列:高含量小分子球,普通小分子球,負離子球,遠紅外球,微晶石,派石,磁能球
6、功能配料:花灑配料,水龍頭配料,水機配料,水壺配料,油切寶配料,除煙味配料,溶油濾料,除蘭墨水濾料
7、油切系列:油切球,白色油切球,灰色油切球
8、填充系列:床墊坐墊枕頭填充用球、負離子填充球、遠紅外填充球、黃土球、麥飯石填充球、碧璽填充球
9、烘焙系列:白色烘焙重石、壓盤石、烘焙豆、烤豆
10、健康熱敷系列:掛釉熱敷球、負離子熱敷球、遠紅外熱敷球、含鐵熱敷球
11、空氣凈化系列:礦晶炭、PPC復合凈化粉體、硅藻土球(除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除異味顆粒)
12、氧化鋁系列:高溫氧化鋁粉、高鋁球、中鋁球、低鋁球、研磨球
淄博騰翔水處理產品搭配:
騰翔小分子球+除氯球+VC球
騰翔亞硫酸鈣球+鍺球+微孔球
騰翔負電位柱+礦化球+微晶石
騰翔托瑪琳球+普通小分子球+油切球
騰翔遠紅外球+除氯顆粒+堿性球
騰翔富氫球+KDF+負離子球+鈣離子球
騰翔麥飯石球+礦化球+鎂粒+堿性球
騰翔高溫托瑪琳球+負電位陶瓷球+白礦球
騰翔高堿球+高含量小分子球+鎂屑
騰翔木魚石球+負離子球+富氫顆粒
騰翔負電位金屬顆粒+磁能球+偏硅酸球
騰翔洗衣球+電氣石球+負離子球
騰翔有完善的售后團隊,可為您提供各種濾料使用配比與指導。
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